Zwanger en Mama
De cursus ZWANGER en MAMA is voor alle zwangere vrouwen die zich in kleine groepjes goed willen voorbereiden op hun bevalling en willen werken aan het herstel na de bevalling. De docenten zijn therapeuten die ruime ervaring hebben met het geven van cursussen en het pre- en postnataal begeleiden van vrouwen.
In samenwerking met BeweegExpertise.com is het mogelijk om op locatie Pasteurlaan een cursus te volgen van Zwanger en Mama.
"Fit tijdens de zwangerschap en fit als mama!"
Opzet en kosten
ZWANGER en MAMA wordt gegeven in kleine groepen. De cursus is opgedeeld in 3 delen, maar elk onderdeel kan ook afzonderlijk gevolgd worden.
Wij maken gebruik van een schriftelijke intake voor deel 2, zodat eventuele bijzonderheden rondom zwangerschap en/of eerdere bevalling voor aanvang bij ons bekend zijn.
Bij elk onderdeel hoort achtergrondinformatie die je van ons krijgt na de laatste bijeenkomst van dat onderdeel.
Voor de kosten wij willen u graag doorverwijzen naar: www.zwangerenmama.nl.
Belangrijk!
Kosten voor de cursus Zwanger en Mama dienen voor aanvang voldaan te worden. Na afloop ontvang je een bewijs van deelname/factuur die u kunt indienen bij uw zorgverzekeraar.
Vergoeding
De meeste zorgverzekeraars vergoeden een zwangerschapscursus/begeleiding, maar om zekerheid te hebben over de hoogte van de eventuele vergoeding is het goed om zelf contact op te nemen met uw zorgverzekering.
Zwanger en Mama is niet aangesloten bij een beroepsvereniging.
Inhoud cursussen
Deel 1: Houding en ontspanning
Start vanaf 16 weken in de zwangerschap
Een eenmalige cursus van 2 uur
Deel 2: Fit en zwanger
Start tussen 28 en 30 weken in de zwangerschap
Een cursus van 8 weken van 1 uur per week
Deel 3: Fit en mama
Start mag vanaf ongeveer 5 weken na de bevalling
Altijd in overleg!
Een cursus van 6 weken van 1 uur per week