BELANGRIJKE INFORMATIE M.B.T. CORONAVIRUS
Zie voor actuele informatie: www.vitaal-oosterhout.nl
Nieuwe maatregelen!
Traint u hier op basis van fysiotherapeutische revalidatie. Dit is geen fitness! Er kunnen maximaal 4 patiënten revalideren in de e-Gym ruimte.
Wij hanteren de richtlijnen van het RIVM. Wel verplicht een afspraak maken en maximaal 2 personen voor revalidatie.
Kijk voor deze voorwaarden op de website van www.vitaal-oosterhout.nl
BeweegExpertise team
Traingingsconcept e-Gym
Fit en Vitaal in 30 minuten met een persoonlijk trainingsprogramma
Hoe fit BENT U? Vind u fitnessen saai?
Binnen 30 minuten de meest effectieve training op uw eigen kracht, zonder wachttijden.
Door e-Gym in slechts 30 minuten fit en vitaal. Kortom: optimaal resultaat!
Met de e-Gym train je de 8 grote belangrijke spiergroepen van je lichaam erg effectief.
De e-Gym cirkel bestaat uit een circuit van 8 slimme krachttoestellen. e-Gym is toegankelijk voor iedereen, of u net begint met trainen of al ervaring heeft. e-Gym geeft plezier in sporten! U doet binnen 30 minuten een complete workout.
Persoonlijk trainingsprogramma
Wanneer u voor de eerste keer kom trainen, zal één van onze e-Gym begeleidsters alle toestellen samen met u instellen. Heeft een trainingsdoel? Geef dat dan zeker aan, er zijn diverse programma's die passen bij uw trainingsdoel. Spieropbouw, bodyshape, gewichtsverlies, atletisch, algemeen fitness of reha-fit.
Uw gegevens, zoals uw zitpositie en trainingsgewicht worden automatisch bewaard op uw eigen persoonlijke polsband. Na de krachtmeting begint u e-Gym workout!
Voordelen
- efficiënte en veilige training
- in slechts 30 minuten fit en vitaal
- trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut
- voorkomen van blessures
- onjuiste uitvoering van de beweging is verleden tijd
Kosten
De kosten voor deelname aan de e-Gym bedragen € 39,95 per maand.
U mag maximaal 3x per week komen trainen op de e-Gym. 2 keer in de week is gemiddeld.
Extra kosten - zonder persoonlijke polsband niet mogelijk om te trainen
U bent verplicht een persoonlijke polsband aan te schaffen á € 10,-
De polsband is noodzakelijk voor u persoonlijk trainingsprogramma.
Trainingstijden
Maandag: 08:00 - 10:00 | 12:00 - 13:00 | *16:00 - 20:00
Dinsdag: 08:00 - 10:00 | 12:00 - 13:00 | *16:00 - 20:00
Woensdag: 08:00 - 10:00 | 12:00 - 13:00 | 16:00 - 18:00
Donderdag: 08:00 - 10:00 | 12:00 - 13:00 | *16:00 - 20:00
Vrijdag: 08:00 - 10:00 | 12:00 - 13:00 | 16:00 - 18:00
* Graag onder begeleiding sporten? Dat kan!
Weten wanneer er begeleiding aanwezig?
Het laatste tijdstip om in te stappen is 30 minuten voor sluitingstijd-/eindtijd.
Locatie
De e-Gym bevindt zich op locatie Europark.
Locatie e-Gym
Europark
22
4904 SX Oosterhout
De e-Gym bevindt zich op de eerste verdieping. Er is indien nodig een traplift aanwezig.