BELANGRIJKE INFORMATIE M.B.T. CORONAVIRUS

 

 

Zie voor actuele informatie: www.vitaal-oosterhout.nl

 

Nieuwe maatregelen!

Traint u hier op basis van fysiotherapeutische revalidatie. Dit is geen fitness! Er kunnen maximaal 4 patiënten revalideren in de e-Gym ruimte. 

 

Wij hanteren de richtlijnen van het RIVM. Wel verplicht een afspraak maken en maximaal 2 personen voor revalidatie. 

Kijk voor deze voorwaarden op de website van www.vitaal-oosterhout.nl

 

BeweegExpertise team 


e-Gym Traingingsconcept

Fit en Vitaal in 30 minuten met een persoonlijk trainingsprogramma


Hoe fit BENT U? Vind u fitnessen saai? 

Binnen 30 minuten de meest effectieve training op uw eigen kracht, zonder wachttijden. 

Door e-Gym in slechts 30 minuten fit en vitaal. Kortom: optimaal resultaat!

Met de e-Gym train je de 8 grote belangrijke spiergroepen van je lichaam erg effectief. 

 

De e-Gym cirkel bestaat uit een circuit van 8 slimme krachttoestellen. e-Gym is toegankelijk voor iedereen, of u net begint met trainen of al ervaring heeft. e-Gym geeft plezier in sporten! U doet binnen 30 minuten een complete workout.

Persoonlijk trainingsprogramma


Wanneer u voor de eerste keer kom trainen, zal één van onze e-Gym begeleidsters alle toestellen samen met u instellen. Heeft een trainingsdoel? Geef dat dan zeker aan, er zijn diverse programma's die passen bij uw trainingsdoel. Spieropbouw, bodyshape, gewichtsverlies, atletisch, algemeen fitness of reha-fit. 

Uw gegevens, zoals uw zitpositie en trainingsgewicht worden automatisch bewaard op uw eigen persoonlijke polsband. Na de krachtmeting begint u e-Gym workout!

Voordelen


  • efficiënte en veilige training
  • in slechts 30 minuten fit en vitaal
  • trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut
  • voorkomen van blessures
  • onjuiste uitvoering van de beweging is verleden tijd

Kosten


De kosten voor deelname aan de e-Gym bedragen € 39,95 per maand.

 

U mag maximaal 3x per week komen trainen op de e-Gym. 2 keer in de week is gemiddeld.

 

Extra kosten - zonder persoonlijke polsband niet mogelijk om te trainen

U bent verplicht een persoonlijke polsband aan te schaffen á € 10,-

De polsband is noodzakelijk voor u persoonlijk trainingsprogramma.


Trainingstijden


Maandag: 08:00 - 10:00  | 12:00 - 13:00 | *16:00 - 20:00

Dinsdag: 08:00 - 10:00  | 12:00 - 13:00 | *16:00 - 20:00 

Woensdag: 08:00 - 10:00  | 12:00 - 13:00 | 16:00 - 18:00

Donderdag: 08:00 - 10:00  | 12:00 - 13:00  | *16:00 - 20:00 

Vrijdag: 08:00 - 10:00 | 12:00 - 13:00  | 16:00 - 18:00 

* Graag onder begeleiding sporten? Dat kan!

Weten wanneer er begeleiding aanwezig?

 

Het laatste tijdstip om in te stappen is 30 minuten voor sluitingstijd-/eindtijd.

Locatie


De e-Gym bevindt zich op locatie Europark.

 

Locatie e-Gym

Europark 22

4904 SX Oosterhout

 

De e-Gym bevindt zich op de eerste verdieping. Er is indien nodig een traplift aanwezig.