Vitaliteitsprogramma's

Beweegexpertise brengt u beter in beweging


Onze beweegprogramma's

 

Beweegexpertise biedt een zeer uitgebreid aanbod beweegprogramma's. Bij ons traint u onder goede begeleiding in een sociale en veilige omgeving. 

Onze beweegprogramma's zijn specifiek ontwikkeld voor herstel na bijvoorbeeld ziekte of een operatie.

Heeft u een chronische ziekte of aandoening dab is trainen onder professionele begeleiding ook zeker mogelijk. Tijdens de training traint u in een energieke en sociale omgeving, waarbij u werkt aan uw eigen herstel of opbouw. 

Samen met de fysiotherapeut stelt u uw eigen doelen op en houden we samen met u uw voortgang in de gaten.

Bovendien houden we altijd rekening met uw eigen kunnen en grenzen.

 

Hieronder volgt een overzicht van onze beweegprogramma's om u fit en vitaal te houden.

Beweegexpertise zorgt voor fitheid en vitaliteit!
Beweegexpertise zorgt voor fitheid en vitaliteit!

Senioren


Meer bewegen voor ouderen. Dit beweegprogramma is voor de ouderen die graag fit, jong en energiek willen blijven.

 

Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Bewegen zorgt voor dat u langer fit blijft en de zelfredzaam wordt verlengd.

Het bewegen heeft nog meer voordelen. Botten en spieren worden sterker en ook de coördinatie verbetert

COPD


Beweegprogramma speciaal voor mensen met longaandoeningen.

Rug


Beweegprogramma voor mensen met rugklachten. 

Het is een rug trainingsprogramma / rugrevalidatie programma voor volwassenen met aspecifieke (lage) rugklachten.

 

U wordt begeleid door een ervaren fysiotherapeut met een ruime expertise in rugklachten.


e-Gym


Fit en vitaal in slechts 30 minuten per training. Dit lijkt kort maar het is uiterst efficiënt en een veilige manier van bewegen!

 

Het ideale beweegconcept om weer fit en vitaal te worden!

Fit4Fun


Fit4Fun is een beweegprogramma gericht op kinderen.

Samenwerken aan een gezonde leefstijl!

 

- Lekker bewegen met andere kinderen

- Gezonder leren eten

- Betere gezondheid

- Verbetering zelfbeeld

 

- Onder professionele begeleiding

Zwanger en Mama


Beweegprogramma Zwanger en Mama is er om u lichaam in conditie te houden en bereidt u voor op de bevalling. 

 

Na de bevalling kunt u in het beweegprogramma van Zwanger en Mama werken aan je herstel.