Vitaliteitsprogramma's
BeweegExpertise.com brengt u beter in beweging
Onze beweegprogramma's
BeweegExpertise.com biedt een zeer uitgebreid aanbod aan beweegprogramma's. Bij ons traint u onder goede begeleiding in een sociale en veilige omgeving.
Onze beweegprogramma's zijn specifiek ontwikkeld voor herstel na bijvoorbeeld ziekte of een operatie.
Heeft u een chronische ziekte of aandoening, dan is trainen onder professionele begeleiding ook zeker mogelijk. Tijdens de sessie traint u in een energieke en sociale omgeving, waarbij u werkt aan uw eigen herstel of opbouw.
Samen met de fysiotherapeut stelt u uw eigen doelen op en houden we samen met u uw voortgang in de gaten.
Bovendien houden we altijd rekening met uw eigen kunnen en grenzen.
Hieronder volgt een overzicht van onze beweegprogramma's om u fit en vitaal te houden.
Senioren
Meer bewegen voor ouderen. Dit beweegprogramma is voor de ouderen die graag fit, jong en energiek willen blijven.
Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Bewegen zorgt ervoor dat u langer fit blijft en zelfredzaamheid wordt verlengd.
Het bewegen heeft nog meer voordelen. Botten en spieren worden sterker en ook de coördinatie verbetert.
COPD
Beweegprogramma speciaal voor mensen met longaandoeningen.
Rug
Beweegprogramma voor mensen met rugklachten.
Het is een rug-trainingsprogramma / rugrevalidatie-programma voor volwassenen met a-specifieke (lage) rugklachten.
U wordt begeleid door een ervaren fysiotherapeut met een ruime expertise in rugklachten.
COVID-19 revalidatie
Het is aan te raden om kort na uw COVID-19 besmetting te starten met uw herstel onder fysiobegeleiding.
Er word gekeken naar uw persoonlijke situatie voor het meest optimale behandeltraject.
e-Gym
Fit en vitaal in slechts 30 minuten per training. Dit lijkt kort maar het is uiterst efficiënt en een veilige manier van bewegen!
Het ideale beweegconcept om weer fit en vitaal te worden!
Fit4Fun
Fit4Fun is een beweegprogramma gericht op kinderen.
Samen werken aan een gezonde leefstijl!
- Lekker bewegen met andere kinderen
- Gezonder leren eten
- Betere gezondheid
- Verbetering zelfbeeld
- Onder professionele begeleiding
Zwanger en Mama
Beweegprogramma Zwanger en Mama is er om uw lichaam in conditie te houden en bereidt u voor op de bevalling.
Na de bevalling kunt u in het beweegprogramma van Zwanger en Mama werken aan uw herstel.
BES diëtiste
Voeding is net zo belangrijk voor een gezonde leefstijl als regelmatig sporten.
BeweegExpertise.com werkt samen met BES diëtiste Lotte Wouters.
Lotte Wouters wil u graag helpen met al uw vragen over voeding én leefstijl.
Het optimaliseren van uw gezondheid is zeer belangrijk.
Lotte Wouters kan u voorzien van voedingsadvies die realistisch en haalbaar is. Geen enkele voedingsvraag is te gek.
Lotte Wouters is om de week bij ons aanwezig op de praktijk.