We willen allemaal wel oud worden, maar ons niet oud voelen. Daarom is het juist als je ouder wordt extra belangrijk om zoveel als mogelijk actief te blijven. Dit zijn de 5 belangrijkste voordelen van bewegen.
Het thuiswerkadvies is weer terug van weggeweest! Helaas is thuiswerken weer de norm geworden.
Houdingsgerelateerde klachten liggen weer op de loer!
Hoe kunt u fit en vitaal zonder klachten thuiswerken?