Dinsdag 28 april 2020

Wil je graag afvallen? Joggen of hardlopen is altijd een goed idee. Maar hoewel wandelen minder intensief is, is het zeker niet minder goed. Meer zelfs: wandelen blijkt effectiever dan hardlopen. Tijd om je wandelschoenen aan te trekken!

Als we de lijstjes mogen geloven, is hardlopen een gigantische calorieverslinder. In een uurtje kan een vrouw van 70 kilo er zo'n 560 calorieën mee verbranden. Dat zijn bijna twee stukken appeltaart! (Al moet je die dan niet meteen verslinden!).

Dinsdag 24 maart 2020

Coronavirus en in contact blijven met onze patiënten?

Wij nemen maatregelen om risico’s voor onze patiënten en therapeuten te beperken!

In deze spannende tijd willen wij graag als praktijk met onze patiënten in contact blijven. BeweegExpertise.com is vanaf nu ook vanaf afstand aan het werk. 

Mocht het zo zijn dat u niet in staat bent om naar de praktijk te komen, dan bieden wij u de mogelijkheid aan om een online consult te volgen bij een van onze fysiotherapeuten en echter alleen op afspraak.

Wij bieden online consulten aan waar gewenst. Zo kunnen wij u voorzien van advies, informatie, instructies en eventueel een oefenschema.

Voor dit online consult gelden dezelfde vergoedingen als een reguliere behandeling. Neem gerust contact met ons op of vul onderstaand formulier in als u interesse heeft.

Stay safe! 

Dinsdag 31maart 2020

UPDATE: ACTIES BESTRIJDING CORONAVIRUS

AANVULLENDE ACTIES OP BASIS VAN LAATSTE INZICHTEN PER DINSDAG 17 MAART 2020:

- Er zullen GEEN BEHANDELINGEN IN GROEPSVERBAND worden gegeven tot en met 1 juni 2020. Uw begeleidend fysiotherapeut neemt hierover contact met u op. Indien u toch graag wilt revalideren dan kunt u individueel een afspraak plannen met uw fysiotherapeut.

- Bij individuele behandelingen mag ALLEEN DE PATIËNT MET DE THERAPEUT IN DE BEHANDELKAMER indien behandelen noodzakelijk is. We willen zo min mogelijk mensen tegelijk in de praktijk/wachtkamer. Indien u wordt gebracht vragen wij de bestuurder om in de auto te wachten.

- De wachtruimte is aangepast zodat GEPASTE AFSTAND tussen aanwezigen gerealiseerd kan worden (1-1,5 meter).

- HUIDCONTACT tussen patiënt en fysiotherapeut zal zoveel mogelijk worden vermeden door o.a. gebruik van handschoentjes. 

- Graag 2 meter afstand bewaren tussen de receptioniste en u als patiënt.

- De ramen in de behandelkamers staan open om goed te ventileren. Het kan dus fris zijn in de behandelkamers. Daarvoor graag uw begrip.

WAT KUNT U ZELF DOEN?

De belangrijkste maatregelen die u kunt nemen om verspreiding van het coronavirus te voorkomen, zijn:

- Was je handen regelmatig; doe dit voor de behandeling en na de behandeling. Neem alstublieft een eigen handdoek mee om de handen af te drogen.

- Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog; en was uw handen altijd goed na het niezen of hoesten.

- Gebruik papieren zakdoekjes en gooi die na gebruik weg.

- Hoesten en niezen kan op zich geen kwaad tenzij u zich echt niet lekker voelt zoals spierpijnen in het hele lichaam, verhoging of koorts heeft. U kunt dan beter niet komen.

- Na gebruik van een trainingsapparaat graag de handvatten desinfecteren met de aanwezig desinfectie spray en papier.

Binnen Beweegexpertise volgen we de ontwikkelingen rondom het coronavirus op de voet. Wanneer er iets aan de situatie verandert, zullen we opnieuw een update delen. Op www.rivm.nl van het RIVM is ook de actuele status over het coronavirus te volgen. Deze pagina wordt up-to-date gehouden.

Donderdag 12 maart 2020

BELANGRIJKE INFORMATIE M.B.T. CORONA VIRUS

Tot en met 5 april zijn er geen avondgroepen op maandag van 18:00 tot 20:00 uur, dinsdag van 18:00 tot 20:00 uur en donderdag van 18:00 tot 20:00 uur. Dit i.v.m. het Corona virus.